บันทึกอนุทินครั้งที่ 11
วัน ศุกร์ ที่ 19 เดือน เมษายน พ.ศ.2562
วันนี้เรียนเรื่องโภชนาการอาหารสำหรับเด็ก อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดต่อร่างกายของมนุษย์ นับตั้งแต่ปฏิสนธิอยู่ในครรภ์มารดาเมื่อเริ่มมีชีวิต ทารกจะได้รับอาหารผ่านทางสายรก และใช้ในการเจริญเติบโตตลอดมาหลักของโภชนาการได้จัดแบ่งอาหารออกเป็นหมู่ได้ 5 หมู่ ได้แก่
อาหารหมู่ที่ 1 เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วเมล็ดแห้ง ช่วยสร้างเสริมและซ่อมแซมอวัยวะต่างๆ
อาหารหมู่ที่ 2 ข้าว หัวเผือก หัวมัน แป้ง น้ำตาล ให้พลังงานความอบอุ่น
อาหารหมู่ที่ 3 ผักใบเขียวและพืชผักต่างๆ ให้วิตามิน เกลือแร่และเส้นใย
อาหารหมู่ที่ 4 ผลไม้ต่างๆ ให้วิตามินและเกลือแร่
อาหารหมู่ที่ 5 ไขมัน น้ำมันจากพืชและสัตว์ ให้พลังงานและความอบอุ่น
จากนั้นก็มีกิจกรรมการโต้วาที "เลี้ยงลูกเองที่บ้านกับส่งลูกมาเรียนอนุบาลอะไรดีกว่ากัน "
ซึ่งมีข้อดีข้อเสียที่เหมือนกันไม่ว่าจะเลี้ยงเองที่บ้านหรือส่งมาโรงเรียนขึ้นอยู่กับความเหมาะสมความพร้อมของผู้ปกครองเลี้ยงที่บ้านพ่อแม่อาจจะได้ดูแลลูกได้เต็มที่แต่ลูกอาจขาดทักษะทางสังคม การพบปะผู้คน แต่ถ้าส่งลูกมาโรงเรียนถึงบางครํ้งครูอาจดูแลเด็กได้ไม่เต็มที่หรือเอาใจใส่ไม่เท่ากันแต่ก็เชื่อว่า คนเป็นครูทำเต็มที่แล้วจริง5555+
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น